TALLERES GRUPALES
El cuerpo como arte. El cuerpo recuerda lo que la mente olvida.
Realizar actividad física durante la juventud y adultez ayuda a una mejora del funcionamiento mental y físico.
Entendiendo nuestro funcionamiento corporal
En Clínica Irazu contamos con actividades dirigidas de desarrollo corporal, la gimnasia hipopresiva y el yogilates (disciplina que aúna el yoga con el pilates).
Entendiendo nuestro funcionamiento corporal
En Clínica Irazu contamos con actividades dirigidas de desarrollo corporal, la gimnasia hipopresiva y el yogilates (disciplina que aúna el yoga con el pilates).
NUESTRAS CLASES
Cuidamos tu mente, cuidando de tu cuerpo
El cuerpo es el reflejo de nuestras capacidades y por ello, el uso de nuestro cuerpo condicionará la gestión de nuestro cerebro. Cuantas veces a lo largo de la vida el cuerpo nos frena por alguna disfunción de cualquier índole, sea dolor, sea lesión, sea falta de fuerza, sea rotura o sea enfermedad; nos hace parar y con ello (debería de) hacer pensar en cómo puedo volver a mí (actividad).
Hipopresivos
K-Stretch
¿Qué beneficios puede ofrecerte?
Ya sea para una recuperación post parto, una mejora de la técnica de ejecución para el rendimiento deportivo, una buena postura en el caminar o en el levantamiento de cualquier peso, sin duda podremos beneficiarnos de múltiples beneficios. Obtendremos autoconocimiento, agilidad, energía, fuerza, tono, equilibrio, coordinación y sobretodo tiempo para cada un@ donde se respira y se para.
01. Autoconocimiento
02. Mejora de técnicas que potencian el rendimiento
03. Mejora de los procesos de recuperación
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